Clínica de Psicologia

Missão, valores e objectivos

O dia-a-dia encarrega-se de nos colocar perante múltiplos desafios e, quando sente que a vida começa a ficar "pesada" demais, aí sim, é hora de procurar ajuda psicológica.

Todos nós, diariamente, estamos sujeitos a pressões no contexto laboral, a problemas de saúde, a preocupações sobre o nosso futuro, a instabilidades financeiras, a conflitos nos relacionamentos interpessoais, a desencontros conjugais, à perda de um ente querido, à preocupação sobre o desempenho escolar do nosso filho, entre muitas outras angústias, sofrimentos, dúvidas e sentimentos confusos que pesam sobre o nosso caminhar, sobre o nosso pensar, sentir e actuar.

É neste momento que percebemos que os nossos pensamentos, sentimentos e acções estão a interferir negativamente no nosso quotidiano. Queremos e desejamos conduzir a nossa vida de forma diferente mas não conseguimos. Parece que nos falta "um algo mais", que não sabemos definir com precisão. É aqui que o/a poderei ajudar, de forma empática, preservando em todas as consultas a sua total privacidade e sigilo relativamente a toda a informação disponibilizada.

A procura de apoio psicológico favorece igualmente o auto-conhecimento e a aceitação de nós próprios, do nosso Eu. Começamos a perceber que somos seres humanos, com virtudes e defeitos, e que somos capazes de sentir raiva, tristeza, frustração, impotência, enfim, todo um conjunto de sentimentos negativos, frequentemente reprimidos pela nossa sociedade.
Ora, trabalhando estes sentimentos, aprendemos a fazer uma auto-gestão de emoções, pensamentos e acções, canalizando-as de forma positiva, aprendendo assim a lidar de forma mais eficaz com os desafios, problemas e contratempos do dia-a-dia.


O meu perfil

- Formação superior em Psicologia (pré-Bolonha);
- Prática em consultas e aconselhamento psicológico junto de crianças (3-12 anos), adolescentes (13-19 anos) e adultos (> 20 anos).
- Prática clínica em Intervenção Precoce (bebés dos 0 aos 3 anos);
- Prática clínica em quadros de ansiedade, depressão, divórcio e luto junto de crianças, adolescentes e adultos;
- Abordagem clínica: modelo cognitivo-comportamental, construtivismo e psicologia positiva.

Áreas de intervenção:

- Psicologia da Educação e do Desenvolvimento
- Intervenção Precoce
- Apoio Psicopedagógico
- Educação Especial
- Orientação Vocacional e Profissional
- Psicologia Clínica
- Perturbações do Comportamento Alimentar
- Comportamentos Aditivos
- Terapia da Fala
- Mediação Familiar e Psicoterapia de Casal
- Nutrição
- Psicologia do Trabalho e das Organizações
- Gestão do Tempo
- Gestão do Stress
- Gestão de Projectos
- Avaliação e Gestão de Recursos Humanos
- Consultadoria Empresarial