Football Performance

- Serviço especializado no treino de atletas amadores e profissionais e com objectivos de excelência.
- Visa potenciar as capacidades atléticas e prestação desportiva em situação aguda - jogo e crónica - época.
- Pretendemos no âmbito do treino individual/duplas, investir no desenvolvimento do atleta nas seguintes situações:
- Readaptação desportiva funcional após lesão;
- Treino específico para aumento da performance desportiva (potencia muscular, prevenção de lesões, capacidade de choque e velocidade de reação);
- Tornar o atleta mais competitivo e competente;

Programa de prevenção e exercício clínico como coadjuvante terapeutico;
- Joelho - LCA; menisco;
- Coluna vertebtral;
- Ombro, anca e tornozelo

Meios de treino:
- Máquinas de aceleração e potência excêntrica da NEUROEXCELLENCE;
- Plataformas instáveis;
- Electroestimulação - COMPEX
- Pilates;
- Gyrotonic;
- TRX & Riptrainer
- Massagem miofascial
- Mobilidade - True Strech & ViPR


Jorge de Castro PT
Licenciado em Educação Física e Desporto - ISMAI
Mestrado em Ciencias do Desporto - FADEUP
Doutorando em Biomecânica - FEUP
Pós-Graduação em Reabilitação em Medicina do Exercício e do Desporto - FMUP

Certificações:
Gyrotonic (Atenas, Barcelona, Munstertal, Hong Kong, Madrid, Lisboa)
Pilates - Stott, Madrid
PowerPlate, certificação internacional
TRX PT
DNS Praga
Treino excentrico - BWIZER
Patologias do Joelho - EXS Lisboa
Patologias da coluna - Manz
Libertação miofascial
ViPR, certificação internacional
CAFS - Gray Institute
Exercício clínico

Eurico Pinhal PT
Licenciado em Educação Física e Desporto - ISMAI
UEFA A Licence
Treinador adjunto do Gil Vicente FC