A falta de actividade física uma das maiores causas de morte, doença e incapacidade (dados preliminares do estudo da Organização Mundial de Saúde sobre os factores de risco sugerem que o sedentarismo uma das 10 maiores causas de morte e incapacidade).
Mais de 2 milhões de mortes em cada ano são atribuíveis inactividade física!
A actividade física melhora a qualidade de vida em geral:
- Estética
- Saúde
- Condição Física
- Bem estar emocional
- Bem estar psicológico
- Bem estar social
- Reduz o stress
O QUE TEMOS PARA SI:
- Imensas Aulas de Grupo para que possa escolher aquelas que mais se adequam aos seus objectivos.
- Serviço de Musculação e Cardio Fitness com Instrutores qualificados para prescrição de programas adequados aos seus objectivos
- Serviço qualificado de Personal Training e Avaliação Física
- Aulas Projectadas
- Gabinete de Estética e Massagens
- Sauna e Banho Turco
- Parque de Estacionamento gratuito