jisei dojo

No JISEI DOJO de LISBOA — Saldanha, encontrará praticantes de todas as idades que promovem a sua saúde e bem-estar, procuram e testam a sua eficácia, no DOJO como na VIDA!

O Jisei Budô é um método de ensino inovador dos princípios intemporais que caracterizam as artes marciais japonesas. Desenvolvido no séc. XX, por Kenji Tokitsu, este método está a conquistar praticantes em todo o mundo...

Os três pilares do método JISEI BUDÔ:


PROMOÇÃO DA SAÚDE

Consagrar-se à pesquisa da saúde significa, também, aprender a estar bem, e a prestar uma nova atenção aos sinais que o nosso corpo nos envia continuamente. Saúde é sinónimo de vitalidade que deve durar toda uma vida.

Aprender a estar bem significa ser capaz de fazer funcionar o corpo de forma harmoniosa, utilizando faculdades e potenciais que, demasiadas vezes o nosso estilo de vida nos obriga a pôr de lado.


BEM-ESTAR

O “bem-estar” é uma sensação concreta, é a percepção física de um estado de serenidade, de equilíbrio entre o físico e o mental. Procurar o bem-estar significa criar novos laços entre o espírito e o corpo, manter no tempo o equilíbrio físico e mental.



EFICÁCIA

Activar os sentidos, afinar a capacidade de concentração, mergulhar inteiramente na investigação sobre a melhor forma de executar um movimento, implica caminhar para a perfeição, não apenas em termos de técnica marcial, mas também ao nível do quotidiano de cada um de nós.