Saúde significa equilíbrio mental, emocional e físico.
O organismo humano é uma unidade indivisível, cujos componentes individuais devem trabalhar em harmonia uns com os outros, complementando-se, de modo a que o organismo humano possa funcionar sem problemas.
No entanto, a saúde não é uma condição estática, mas uma forma dinâmica de equilíbrio, sobre o qual agem influências externas, como a nutrição, o meio ambiente, os hábitos diários ou ainda os problemas de saúde. Mas também fatores internos sobrecarregam o organismo, por exemplo, o stress ou a tensão emocional.
A nossa saúde é, portanto, vulnerável.
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