Mós foi uma freguesia portuguesa do concelho de Vila Nova de Foz Coa, com de área e 190 habitantes . Densidade:.Até 1853, pertenceu ao antigo concelho de Freixo de Numão. Pertencia ao distrito da Guarda e à antiga província de Trás-os-Montes e Alto Douro.Foi extinta pela reorganização administrativa de 2012/2013, sendo o seu território integrado na freguesia de Vila Nova de Foz Coa.O seu território situa-se a cerca de 5 quilómetros da margem esquerda do Rio Douro, a 9 km da sede do concelho e a 90 km da Guarda. As povoações mais próximas são Murça, Santo Amaro, Seixas e Freixo de Numão. É composta pelos lugares de Valmampaz, Freixo-Mós e Fontaínhas. Esta povoação está localizada num vale, voltada a Sul a meia encosta nas bases dos Montes de Santa Bárbara, Portela e Pombeira.PopulaçãoCaracterísticas climáticasO Inverno é extremamente rigoroso e seco. As geadas dos meses de Novembro, Dezembro e Janeiro são dos maiores flagelos, que danificam as lavouras e árvores de fruto. Mas a povoação fica abrigada dos temporais, devido à cortina montanhosa que protege dos ventos do Norte. Nos meses de Maio, Junho e Julho o excesso de chuvas, fora de tempo, é tão prejudicial como a sua falta bem como os estragos causados pelas trovoadas.