SLIFE Fitness BOX

PRIVILEGIAMOS A TÉCNICA, A APRENDIZAGEM E A CONQUISTA DE RESULTADOS DE FORMA SEGURA E PROGRESSIVA. CONTE COM O MÁXIMO PROFISSIONALISMO. MARQUE O PRIMEIRO TREINO DE FORMA GRATUITA PARA QUE POSSA EXPERIMENTAR O NOSSO CONCEITO. O NOSSO PROGRAMA DE TREINO VAI CERTAMENTE MELHORAR A SUA QUALIDADE DE VIDA.
BOX SLIFE FARO - STRONGER FOR LIFE.

PROGRAMA INDIVIDUAL - PERSONAL TRAINING

ESTRUTURA DOS PROGRAMAS
. avaliação inicial
. treino acompanhado/ personal training 1x a 6x /semana
. toalha de treino
. avaliações regulares
. acesso aos OPENBOX do programa individual.

PROGRAMA DE GRUPO (ATÉ 6 PESSOAS) - AULAS DE TREINO FUNCIONAL
ESTRUTURA DAS AULAS
. 2 x/semana
. até 6 atletas por turma
. < 60 minutos
. dinâmica da aula: aquecimento, skill, wod (treino do dia) e alongamentos/retorno à calma
. acesso aos OPENBOX (horas livres para realizar o treino do dia)