16.9 CrossFit

A 16.9 CrossFit é a primeira box afiliada do Vale do Sousa.

Aqui vais poder usufruir da qualidade garantida pela CrossFit. Materiais de topo e treinadores experientes, que vão programar o teu treino e adaptá-lo a ti, com a máxima qualidade e profissionalismo.

Baseado em movimentos funcionais, constantemente variados e executados a alta intensidade, acreditamos que o CrossFit é o método de treino mais eficaz. Esta modalidade permite-te desenvolver todas as tuas capacidades físicas, melhorando, assim, a tua performance nas actividades do quotidiano.