Power Plate - Hotel dos Templários

O equipamento Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades, estilos de vida e capacidades físicas. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, activando contracções musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, optimizando o resultado geral em sessões de 30 minutos por dia, 2 a 3 vezes por semana.

A tecnologia Acceleration Training™ no equipamento Power Plate® oferece uma série de benefícios, que vão desde uma melhoria imediata da circulação sanguínea até aos mais variados resultados mensuráveis tais como o aumento da força, resistência e flexibilidade muscular, tonificação muscular, perda de peso, melhor amplitude articular, redução da celulite, aumento da densidade óssea, alívio da dor e sensibilidade e recuperação mais rápida, melhoria da qualidade de vida, condição física e capacidade funcional em populações que sofram de doenças ou limitações crónicas bem como na recuperação de AVCs.