Alvaro Nogueira - Exercicio, Saude e Educação

Esta pagina serve para vos dar a conhecer tudo o que faço, ou seja, Sou Instrutor de Fitness, Personal Trainer, Massagista e Instrutor de Karate.
Se te preocupas com o teu aspeto fisico e a tua saude procura me que eu ajudo te a entrar em forma.
Se simplesmente necessitas relaxar com uma boa massagem tambem te posso ajudar.
Se tens filhos com 3 anos ou mais e queres que eles pratiquem uma modalidade desportiva onde aprendam regras de educação, pratiquem exercicio e se divirtam com os treinos de Karate conseguem tudo isso!
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