António Pereira Yoga Life Style

Desde 1981 que me dedico à prática e ao ensino do Yoga. Tem sido um percurso de profundo enriquecimento e crescimento contínuo. O Yoga ancestral é a minha base e sobre ela desenvolvi um método pessoal e personalizado, com a fundamentação científica actual.

Criei um espaço intimista e acolhedor, porque é na proximidade com as pessoas que melhor posso ajudá-las. A formação e aperfeiçoamento de professores é também um dos principais focos deste centro.

Os seus objectivos pessoais, profissionais e desportivos inspiram-me a adaptar a minha metodologia à sua individualidade. Alio o conhecimento teórico e as técnicas corporais, respiratórias, de concentração e descontracção à investigação científica e às técnicas ligadas ao desporto e à recuperação física.

Aqui desenvolvi uma espécie de laboratório onde não há fórmulas fixas. Pretendo potenciar bem-estar, boa forma, alto rendimento e, acima de tudo, promover um estilo de vida saudável e feliz.

Porque a felicidade não se adia. Vive-se no presente. Aqui e agora.

Convido-a/o a agendar uma sessão gratuita, porque só vivenciando poderá sentir a metodologia e o ambiente diferenciadores.