Ballerina Body

Aula criada pela bailarina e coreógrafa Inês Jacques, o método Ballerina Body® conduz a uma silhueta esguia e tonificada. Utiliza o vocabulário da dança mas não é uma aula para dançar, é sim uma aula para quem quer ter o corpo de uma bailarina. Esta actividade combina várias técnicas de dança, de onde se destaca o ballet clássico, em exercícios que o peso do próprio corpo é o maior aliado.

Ballerina Body® proporciona
. correcção de postura
. tonificação muscular
. flexibilidade

Inês Jacques é bailarina e coreógrafa há mais de uma década. É licenciada em Dança tendo complementado com formação extensa em várias técnicas de corpo.

Ballerina Body® é ministrada num ambiente selectivo.