Bem-Me-Quero

Fundado em 2009, o BmQ foi o primeiro espaço em Coimbra dedicado exclusivamente à Filosofia do Yoga e maior referência em Clínica Ayurveda com seus procedimentos práticos, métodos e preparação profissional.

Propomos um acompanhamento com práticas personalizadas ou de grupo com o melhor Bem-Estar e foco em Qualidade de Vida!

O BmQ, para além do ensino diário e aulas de Yoga Tradicional através de diferentes métodos, dedica-se à Formação de Instrutores de Yoga em parceria com Yoga Alliance Professionals, Técnicos e Terapeutas Ayurveda em parceria com Sudha Dharma. Consultas, Terapias, Consultoria Aconselhamento e planeamento Alimentar, Massagens, Mindfulness, Yoga para grávidas, Pré e Pós Parto, Workshops e Especializações e Capacitações Profissionais.

A relação professor/Aluno e terapeuta/paciente, mostra ao aluno/paciente que o verdadeiro mestre está dentro dele, e é a própria dedicação à prática que o vai permitir aprofundar o conhecimento sobre si mesmo. Cabe ao aluno/paciente aprender e investigar de mente e coração bem abertos, e tomar total responsabilidade pela sua aprendizagem. Sem dedicação e entusiasmo não existe evolução. A transformação através da prática é atingida gradualmente ao longo do exercício da disciplina e da convivência.

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