Espaço Yôga Trigache

NOSSO MÉTODO

O Método ensina como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc. através de técnicas corporais belas, fortes, mas que respeitam o ritmo biológico do praticante. A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem ser actividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.


NOSSA CASA

Nossa Casa é um espaço de cultura e bem-estar bastante acolhedor. Um ambiente onde você poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, relaxamento, meditação, mantras, técnicas orgânicas, tanto em grupo como em personal trainer.


NOSSOS INSTRUTORES

Garantimos a excelência técnica dos nossos instrutores. Nossos profissionais têm certificado de habilitação (no nível de extensão universitária) expedido por uma Universidade Federal, Estadual, Católica ou outra boa universidade particular.

Venha visitar-nos ou marque aula experimental

ESPAÇO TRIGACHE
Alta Performance & Qualidade de Vida
Rua da Fé, Lote 85-A
Bairro Novo do Trigache
1685-746 Famões
a 3 minutos do STRADA
a 2 minutos das Colinas do Cruzeiro
tel. 21 931 70 56/tlm. 91 595 21 21