Renato Alhais - Personal Trainer

Renato Alhais – Personal Trainer é uma página que promove a prática do exercício físico enquanto potenciador de uma melhor qualidade de vida.

Sou treinador pessoal e desempenho essas funções ao Domicilio, ou seja, desloco-me ao local onde pretende treinar seja esse a sua casa ou um espaço ao ar livre, num horário flexível, mediante a sua disponibilidade.

Para começar, tem que dar o primeiro passo, entrar em contacto comigo por SMS ou por MENSAGEM PRIVADA na minha página. Esta decisão é sua, demora 5 segundos,” Renato queria falar contigo, quando vires esta mensagem entra em contato comigo, obrigado”.

O método de treino é focado para as funcionalidades do seu dia-a-dia, para que não tenha problemas de força, resistência, dores incómodas, etc.
Mediante o seu objetivo (Aumento massa muscular, posturas, perda de peso, Saúde e condição física, preparação para uma Corrida especifica, etc) planeio o treino para obter os seus resultados com mais Segurança e maior motivação.

Se é daquelas pessoas que já se inscreveu em 5 ginásios e ao final de 3 ou 4 meses desistiu, ou treina há 5 anos mas não tem resultados … entre em contacto comigo e juntos entenderemos o porquê de não obter resultado, NÃO DESISTO DE SI!

Vai ver que o investimento que faz hoje na sua Saúde é bem menor do que está à espera.
Dedique-se a si!