Rising SUN Taekwondo

Meu nome é Lilia Fernandes, sou Instrutora de Taekwondo (3º Dan - Kukkiwon Nº. 05381085), uma arte marcial com estatuto olímpico e de crescente presença na Madeira. O meu percurso como instrutora, ao longo de 3 anos, foi sempre focado no ensino dentro da modalidade infantil. O Taekwondo promove uma excelente causa em prol da luta contra problemas presentes na infância, nos dias de hoje: O desinteresse pelas actividades físicas, assim como o fraco desenvolvimento de carácter e disciplina. Resumidamente, os principais benefícios na prática de Taekwondo durante a infância:

- Formação de carácter: Disciplina, auto-controlo emocional, autoconfiança, respeito ao próximo;

- Desenvolvimento da coordenação motora, reflexos e mobilidade das articulações;

- Aumento da resistência corporal/condicionamento físico, com impactos positivos no sistema imunitário da criança;

- O desenvolvimento dos pontos anteriores enquanto inseridos numa actividade interessante e acima de tudo, divertida!