Sérgio Pereira - Personal Trainer

- Personal Trainer Licenciado em Desporto (FADEUP);

- Instrutor certificado pelo IDP – Instituto do Desporto de Portugal;

Aos 15 anos, Sérgio Pereira pesava 110 quilos e tinha uma estatura de 1,75 m. Entra para um ginásio local e a sua vida muda completamente, emagrecendo cerca de 30 quilos. Desde esse dia, ganha um amor inigualável por várias actividades físicas e licencia-se mais tarde em Ciências do Desporto na FADEUP ( Faculdade de Desporto da Universidade do Porto ). Após o fim da licenciatura entende que tinha de ajudar pessoas que ainda não tinham percebido as vantagens de um bom plano de exercícios e um bom plano alimentar.

A sua realização pessoal passa por ajudar, apoiar e motivar todas as pessoas que precisam de mudar o seu estilo de vida, de modo a alcançarem todos os objectivos por elas propostos.
O seu serviço personalizado garante um acompanhamento diário ao cliente. Possuí uma grande experiência a trabalhar com pessoas com sobrepeso e/ou obesas, pois para além de ter os conhecimentos necessários, passou por essa situação crítica na sua adolescência, o que lhe permite perceber todas as fases do processo de mudança.
Na sua página poderá encontrar muitas informações que o ajudarão a incrementar o seu conhecimento relativamente a tópicos tais como: Exercício, Nutrição e Saúde.

Qualquer dúvida não hesite em contactar:

tpessoalsp@gmail.com

"O sucesso dos meus clientes é a minha realização pessoal."

Sérgio Pereira