Studio Fly Porto

D-Yogi Fly ®– Exercício feito em hammock (rede suspensa), é uma modalidade recém nascida na Europa Central e que cada vez mais ganha popularidade e exclusividade na área do yoga, do fitness ou dança em todo o mundo.

Este exercício feito “no ar” é uma atividade elegante, bonita mas também exigente e cheia de desafios. Tem tudo o que uma atividade física deve ter – stretching, musculação, relaxamento. Além disto oferece muito mais. Modalidade junta os elementos de yoga, pilates, dança e acrobacia aeria. São imensos os benefícios não só para o corpo mas também para o equilíbrio da mente de quem o pratica regularmente.