Studio21

O Studio21 tem como objetivo oferecer um treino diversificado evitando a monotonia que muitas vezes o leva a desistir, procurando deste modo manter sempre os seus níveis de motivação elevados, para garantir o sucesso!
Estado de um completo bem-estar físico, social e mental, que significa “boa forma” ou condição física para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia-a-dia e se manter saudável.
O Studio21 vai de encontro com as suas maiores necessidades, prestando um serviço de excelência com um variado leque de soluções através do treino personalizado.

- Melhoria da Condição Física Geral
- Perda de Peso
- Tonificação Muscular
- Hipertrofia (Aumento da Massa Muscular)
- Correção Postural
- Recuperação Muscular
- Melhoria do Rendimento Desportivo
- Aumento da Flexibilidade