Trail Running & Endurance - Coaching

Se estiveres a procurar ficar em forma, ser mais rápido, ir mais longe e procurar os limites de uma forma sustentada.

Vais necessitar de treinar o teu potencial máximo mas com um planeamento bem estruturado e progressivo.

Todos somos diferentes!

O que funciona para um atleta pode não funcionar para outro. Eu ofereço planos de formação à medida, adaptadas às tuas metas e tendo em consideração o teu tempo e compromissos disponíveis.

Vou inspirar-te e motivar-te a alcançar teus objetivos. Eu sou capaz de oferecer um conjunto de recursos dentro da modalidade de Trail Running e Endurance que te ajudarão a obter o máximo proveito do treino e da competição.

Ter um estilo de vida mais saudável.
Ajudar a controlar e gerir o teu peso.
Tornar-te um atleta melhor e mais rápido
Melhorar a qualquer distância desde a corrida de 5k até a ultra distância.

Empurra a tua zona de conforto para bem longe e desfruta do prazer do treino e da realização que é competir.