Treino Funcional - Aljezur

Página do treino funcional já em actividade em Aljezur. São utilizados alguns conceitos do crossfit nos planos de treino deste grupo de treino funcional: competição, intensidade, temporização, etc. São também adaptados às características, limitações e objectivos de cada um (desta forma pode praticar desde uma pessoa sedentária até um atleta de alta competição).
Pretende-se essencialmente melhorar o estilo de vida promovendo a prática do exercício físico!