Urban Fitness

OBJECTIVO:
O nosso objectivo é proporcionar aos nossos sócios uma experiência única, suportada por uma fantástica, instruída, motivada e motivadora equipa de profissionais do exercício físico.
CONCEITO:
O que define o Ginásio Urban Fitness é o acompanhamento e a atenção dada aos sócios na obtenção dos seus objectivos. Em vez de pegar no seu programa de treino e executá-lo sozinho, com a supervisão pontual de um instrutor, o sócio é incluído num programa de aulas semi-privadas, com acompanhamento personalizado durante todo o treino. Desta forma, qualquer que seja o seu objectivo ou condição física, o instrutor conseguirá acompanhá-lo de forma adequada.
COMO FUNCIONA O CONCEITO?
As aulas têm lotação mínima de 6 pessoas máxima de 10, com a duração de 30’ou 60’, consoante a disponibilidade do sócio. Cada pessoa terá apenas que escolher o horário que mais lhe convém.
As aulas são dadas numa variedade de equipamento que será utilizado para criar uma vasta gama de exercícios divertidos, desafiantes e eficazes, que se centram na força, velocidade e flexibilidade para a obtenção de resultados. Os treinos serão organizados por estações (equipamentos).
A base deste treino será o treino funcional, uma evolução natural do fitness, situando-se na linha da frente da mudança. Assume-se como a clara evolução do treino de força típico, estando as salas de exercício a assumir uma configuração totalmente diferente, adaptadas a esta nova realidade.
O treino funcional adapta e desenvolve exercícios que permitem realizar as suas actividades quotidianas e praticar o seu desporto de eleição com menos esforço e, consequentemente, menos lesões.
O Ginásio esta equipado e dividido por zonas de treino que focam essencialmente o sócio e a obtenção ou manutenção de seus objetivos:
• Zona de Cardio-fitness
• Zona de Treino Funcional
• Zona de Stretch
• Espaço de balneário e instalações sanitárias
Personal Trainers independentes, altamente motivados e instruídos


PREÇO LOW COST
O Ginásio Urban Fitness pode oferecer tudo isto, a preços vantajosos.
O nosso nível de preço/qualidade torna-se possível porque não oferecemos, em comparação com o que um tradicional Health Club inclui nas mensalidades dos seus sócios: instalações modernas, piscina, sauna, banho turco, spa, zona de restauração vasta e balneários luxuosamente equipados.
O nosso investimento é focado apenas no que os nossos sócios querem e necessitam realmente utilizar, perante objectivos como emagrecimento, mobilidade articular, resistência muscular…