Yoga Vedanta

[ Contém Preços e Horários detalhados ]

Somos uma Escola de Yoga liberal, aberta a todos os alunos interessados em aproveitar os conhecimentos técnicos e filosófios desta prática milenar.

Defendemos o yoga completo com era praticado pelos Drávidas há mais de 12.000. As nossas aulas são variadas, adaptadas a todos os níveis de experiência, capacidades e limitações.

Nas aulas fazemos:
Ásana (posições)
Pránáyáma (respiração)
Yoganidrá (relaxamento)
Dhyána (meditação)
Assim como outras técnicas complementares, não menos importantes: Mantra, Kriyá, Mánasika, etc.

Ao longo das aulas desenvolvemos conceitos com o Pensamento Positivo e a Superação.

Com os alunos interessados desenvolvemos atividades de Anna Maya Kosha (alimentação no yoga), yoga na praia, yoga no campo, retiros de yoga, jejuns & silêncio.

Acompanhamos os alunos adiantados nas suas práticas de Shakha Prakshalana (limpeza natural de todo o trato digestivo), na limpeza natural do fígado, rins e vesícula segundo o protocolo de Andreas Moritz.

Desenvolvemos palestras e aulas especiais para Empresas, Equipas de Vendas e Gestores, trabalhando de forma integrada com os objetivos de transformação de atitudes e comportamentos.


MENSALIDADES:

1x 1h /semana: 35€
1x 1,5h /semana: 35€

2x 1h /semana: 40€
2x 1,5h / semana: 45€

Livre trânsito: 45€
Aula Avulso: 10€

Isento de inscrição
Isento de outras taxas


HORÁRIOS DETALHADOS & PROFESSORES

2as
07:15 - 08:15 Filipe Cortês
11:00 - 12:00 Ana Lúcia
13:00 - 14:00 Ana Lúcia
18:00 - 19:30 Ana Lúcia
20:00 - 21:30 Ana Lúcia

3as
13:00 - 14:00 Ana Lúcia
18:00 - 19:30 Ana Lúcia
20:00 - 21:30 Ana Lúcia

4as
07:15 - 08:15 Filipe Cortês
18:00 - 19:30 Miguel Borges
20:00 - 21:30 Miguel Borges

5as
13:00 - 14:00 Ana Lúcia
18:00 - 19:30 Ana Lúcia
20:00 - 21:30 Ana Lúcia


6as
07:15 - 08:15 Filipe Cortês
11:00 - 12:00 Ana Lúcia
13:00 - 14:00 Ana Lúcia
18:00 - 19:30 Ana Lúcia
20:00 - 21:30 Ana Lúcia

Dom
09:00 - 11:00 Miguel Borges
11:00 - 12:00 Ana Lúcia